第361章

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    随即，她摆开架势，就在这清冷的月光下，一招一式，极其认真地演练起了那许久未曾练习的“拉筋十八式”。

    她要让自己的身体，在这最后的几天准备时间里，调整到最佳的战斗状态。

    起初的几个动作，便让她感受到了久违的、深入骨髓的酸痛与僵硬感。

    在边境哨点的数月，她忙于绘制符箓，这耗时颇长的拉筋十八式，确实荒废了不少。

    “嘶……”

    一个简单的侧身下压，大腿后侧的筋络便传来强烈的撕扯感，让她忍不住倒吸一口凉气，额角瞬间渗出细密的汗珠。

    双臂后展，肩胛骨仿佛锈住了一般，发出轻微的“咯吱”声，带来一阵酸胀。

    每一个动作都做得异常艰难，远比她记忆中要痛苦得多。

    但她咬紧牙关，没有停下，专注地感受身体每一寸肌肉、每一根筋络的拉伸与变化，用心去引导气血流过那些因久未活动而滞涩的区域。

    直到练完一整遍拉筋十八式，那令人难以忍受的剧痛开始减弱，取而代之的是一种酸麻中带着些许舒畅的感觉。

    “生疏了不少，日后定要勤加练习，不可再荒废了。”

    江幼菱感受着身体的变化，心中暗自警醒。

    这拉筋十八式需要持之以恒方能见效，若是松懈，可就失去意义了。

    随后，她便回到房间，打坐调息，恢复体力。

    在静坐中，她忽然想起一事——自己成功筑基后，似乎还有一次免费拓印藏经阁黄阶功法的机会尚未使用！

    “选拔赛在即，我的优势在于神识强大，但《惊神刺》品阶太低，对付炼气期尚可，对筑基修士效果已然大减，不堪重用。”

    她心思电转，“或许，可以在比斗之前，去藏经阁挑选一门专门的神识攻击法门。

    若能以强大神识驱动更高阶的秘术，定能发挥出不俗的战力！”

    这个念头让她精神一振。

    第二天一早，天光微亮，江幼菱便已起身。

    她先惯例修炼了一个时辰的《流火锻体诀》，接着，

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